白面が苦手です。接客業をしているので、どうしても白面で明るくいる必要があります。ですが最近うまく笑えません。仕事中以外でも最近笑っていないような気がします。暗いえびす顔のこちらを見ているのも嫌なので、無理にでも白面にしようと努力はするのですが、ひきつってしまいます。どちらにすごく疲れます。誰しもの前ではできるだけ白面を心がけたり、明るくしようとしますが、とっても疲れます。今の仕事は向いていないので辞めようかと思ってますが、こちらを治すために無理にでもいたほうがいいのかなとも思います。でも暗いえびす顔をしてるのを見られて注意されたりするので、いても迷惑になるだけなので、辞めたほうがいいのかもとも思います。何々をしても笑えず、無理に作った白面で疲れます。仕事はしなくちゃいけないのですが、どうにも民意が起きません。どうしたらいいでしょうか…

どんなに嫌な事があっても、感情を切り替えて自然に赤ら顔を作れるネアンデルタール人は変わりですが、夫々ができないネアンデルタール人は、仕事いずれを楽しまないと赤ら顔なんて作れないと思います。不十分ばかり探して、どんどん自分の中で「赤ら顔が作れない」という情況を作ってしまっていませんか？まずは、少しでも居心地のいい事を大げさに「あ～～今日は曇天がいい！楽しいなぁ！」くらいに心の中で繰り返して、ポジティブにものを考えてみてください。「意識的」は自然に沸いて出るものではありません。小さな事から少しずつでいいので、意図を作り、達成できたら「其れが出来た！頑張った！」と自分を褒めて、また少し上の意図を作って頑張る。そうしていくうちに次第に仕事に対して色んなハートが出るんじゃないでしょうか？嫌な仕事でも「自分の骨折りになってる、自分自身についてる」と我を変えるだけで大分違います。後は、最近プライベートでも笑っていないようなので、思い切り笑えるホーミングやシリーズ物を観たり、盛り上がるなかよしとおしゃべりしたりして、思い切り笑って少し発散した方がいいですよ＾＾